Perché è così importante dedicarsi ogni giorno del tempo per nutrire il proprio benessere? 💆‍♀

December 12, 2019

I ritmi di lavoro, sempre più pressanti, insieme alle difficoltà della vita privata, rischiano di mettere i nostri bisogni continuamente in secondo piano🥈


Abbiamo la frequente percezione che il tempo non basti e che non abbiamo il controllo della nostra vita 😥Ci sentiamo sommersi 🌊


In questi momenti sottoponiamo il nostro corpo e la nostra mente ad alti livelli di stress i quali, a lungo andare, possono risultare deleteri se non addirittura pericolosi per la salute 🤒


Quindi cercate ogni giorno di nutrire il vostro spirito inserendo un momento di relax di almeno 15 minuti🥰

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